FITWALKING

CORSO BASE DI FITWALKING (camminata sportiva), attività sportiva piacevole e non traumatica che favorisce l’acquisizione ed il mantenimento di un ottimo tono muscolare. Le sessioni di FITWALKING hanno l’obiettivo di far sperimentare un’ora di sport e benessere attraverso una pratica sportiva, riconosciuta dalla federazione di atletica leggera.

FITWALKING CROSS (camminata nordica con bastoncini) Attività sportiva che si sta affermando in tutto il mondo. Si pratica all’aria aperta e consiste in una specifica tecnica di camminata con appositi bastoncini utilizzati in modo funzionale come spinta con diverse tipologie di passi ed andature.
Adatto a tutti, dallo sportivo al sedentario; per ciascuno abbiamo elaborato specifiche metodologie di allenamento con il corretto livello di intensità.

Nordic Walking Elettro Cernusco


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